Datum:
Di. 2. Feb. 2027 19:15 - 20:15
Art bzw. Nummer:
Kurs
Art bzw. Nummer:
109478_FBSSLS
Von:
Anika Helmich
Slow Yoga & Mindful Body – Sanfte Bewegung, tiefe Ruhe
Wir praktizieren langsame, achtsame Bewegungen und Haltungen, die dem Nervensystem signalisieren: Du darfst entspannen. Der Fokus liegt ganz auf deiner Körperwahrnehmung und einer bewussten Atmung. Wir nehmen uns Zeit, in die Positionen hineinzuspüren. Die Haltungen sind rückenschonend und geeignet für alle, die die eine sanfte Praxis suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind.
Kursnummer: 109478
Kosten
80,00 €
für 5 Termine
Termine
Januar
Dienstag, 12.
19:15 - 20:15
Dienstag, 19.
19:15 - 20:15
Dienstag, 26.
19:15 - 20:15
Februar
Dienstag, 02.
19:15 - 20:15
Dienstag, 09.
19:15 - 20:15
Veranstaltungsort
Katholische Familienbildungsstätte
Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3
66740 Saarlouis