Prüfungsangst - ein Vortrag

Dieser Vortrag richtet sich an Jugendliche sowie an erwachsene Personen, die selbst mit Prüfungsstress oder Prüfungsangst zu kämpfen haben, und auch an Eltern, deren Kinder durch entsprechendes Verhalten vor oder bei Prüfungen auffallen. Zunächst werden die Ursachen von Stress und Ängsten im Allgemeinen sowie deren Symptome betrachtet, um anschließend daraus Rückschlüsse auf den (eigenen) Prüfungsstress ziehen zu können. Häufig spielen körperliche Reaktionen, psychische bzw. geistige Reaktionen und Vorstellungen, soziale und energetische Einflüsse eine Rolle und können auch als Ansatzpunkte dienen, um Stress abzuschwächen. Aber Prüfungsstress ist individuell sehr unterschiedlich. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach Ideen zu Maßnahmen, welche in Eigenverantwortung oder im therapeutischen Kontext umgesetzt werden können.

Kursnummer: 107493