Ohne Verzicht zum Wohlfühlgewicht

Viele Diäten und Abnehm-Programme versprechen schnelle Erfolge, führen häufig zu Enttäuschungen und dem bekannten Jojo-Effekt. In diesem Kurs lernen Sie, worauf es bei einer gesunden und nachhaltigen Gewichtsabnahme wirklich ankommt. Im praktischen Teil setzen wir das Gelernte direkt um und Sie erfahren, dass Abnehmen auch mit Genuss, Freude am Essen und ohne ständigen Verzicht möglich ist.

Diese Veranstaltung unterstützt die UN-Nachhaltigkeitsziele Gesundheit und Wohlergehen.

Kursnummer: 102475