Nach dem Konzept von Body und Brain: fit bis ins hohe Alter bleiben

Um den Alltag bis ins hohe Alter entspannt und aktiv genießen zu können, braucht es ein fittes Gehirn und einen beweglichen Körper. Genau hier setzen die Methoden von Body and Brain an. Der Kurs unterstützt mit sanften Übungen, die Freude machen, Konzentration, Balance und sowohl geistige als auch körperliche Fitness auf natürliche Art und Weise. Im Mittelpunkt stehen wirkungsvolle kognitive Übungen in Kombination mit leichten koordinativen Übungen, die die linke und die rechte Gehirnhälfte aktivieren. So können neue neuronale Verbindungen angeregt und verstärkt werden. Der Spaß an geistiger Aktivierung und Bewegung, gemeinsame positive Erlebnisse und Lebensfreude stehen dabei natürlich immer im Vordergrund. Die Methode von Body and Brain fördert geistige Aktivität und kann unterstützend dazu beitragen, die kognitive Gesundheit zu erhalten und altersbedingten Einschränkungen wie Stürze, Alzheimer und Demenz vorzubeugen. 

Kursnummer: 107537