Kurs "Body und Brain"

Um den Alltag bis ins hohe Alter entspannt und aktiv genießen zu können, braucht es ein fittes Gehirn und einen beweglichen Körper. Genau hier setzten die Methoden von body and brain an.

Der Kurs ermöglicht mit sanften Übungen die Neuanlage von zahlreichen neuen Gehirnverbindungen – und das mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck, jede*r in seinem eigenen Tempo. Im Zentrum stehen dabei die Steigerung der Konzentrations- und der Merkfähigkeit, eine aktive Sturzprophylaxe sowie die Verbesserung des Gleichgewichts und der Schlaffähigkeit.

Kursnummer: 104364

In Zusammenarbeit mit der Seniorenmoderatorin der Stadt und der Frauenbeauftragten des Landkreises Saarlouis