Ein Praxisworkshop zur konzentrationsfördernden Ernährung, besonders bei Kindern:Klar im Kopf, stark im Alltag

Ernährung ist mehr als das, was auf dem Teller liegt. Sie beginnt bei dem, was wir essen, und geht weiter über das, was wir täglich an unsere Haut lassen, womit wir unsere Zähne pflegen und wie wir mit Medien wie Handy und Fernsehen umgehen. All das beeinflusst unsere Konzentration, bei uns selbst und ganz besonders bei den Kindern. In einer Zeit voller Reize und ständiger Ablenkung fällt es vielen Menschen schwer, sich zu fokussieren, gerade Kinder stehen vor einer großen Herausforderung. Hinzu kommt, dass in der täglichen Ernährung oft genau die Nährstoffe fehlen, die das Gehirn und die Nerven für eine stabile Konzentration brauchen. In diesem Workshop schauen wir ganzheitlich auf das Thema Konzentration und wie diese im Alltag gestärkt werden kann. Gemeinsam bereiten wir alltagstaugliche Gerichte zu, die wichtige Nährstoffe für Gehirn und Nervensystem liefern und gleichzeitig kindgerecht und lecker sind. Außerdem stellen wir eine Zahnpasta her, die frei ist von unnötigen Zusatzstoffen. Bitte bringen Sie ein Glas mit, damit Sie die Zahnpasta einfüllen und mitnehmen können

Diese Veranstaltung unterstützt das UN Nachhaltigkeitsziel Gesundheit und Wohlergehen.

Kursnummer: 107526

In Zusammenarbeit mit der nachhaltigen Stadt Saarlouis