Gewaltprävention und Selbstschutz für Senior*innen - sicher und selbstbewusst im Alltag

Dieser Kurs richtet sich an Senior*innen, die ihre persönliche Sicherheit stärken, souverän auftreten und sich in Alltagssituationen selbstbewusst behaupten möchten. Sie lernen in geschützter Atmosphäre, potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen, Ihre Grenzen zu wahren und sich im Ernstfall wirksam zu schützen – verbal wie körperlich, altersgerecht und praxisnah. 

Der Kurs ist für alle Senior*innen geeignet – unabhängig von Fitness, Vorerfahrung oder körperlicher Leistungsfähigkeit. 

Kursnummer: 107510