Tanz dich fit

Tanz dich fit ist ein Tanz-Fitness-Programm für Mamas mit ihren Babys, die Spaß am Tanzen haben. Der Beckenboden wird sanft trainiert. Mamas – oder gerne auch Papas – tanzen gemeinsam mit ihren Babys. Das bewusste Tanzen und Innehalten mit den Kindern in der Trage stärkt die Mutter- oder Vater-Kind-Beziehung. Die Teilnehmer*innen können ihre Körperhaltung, ihre Gesundheit und körperliche Fitness verbessern. Die Babys sollten mindestens zwölf Wochen alt sein. 

Kursnummer: 104173