Tanz dich fit

Tanz dich fit ist ein Tanz-Fitness-Programm für Mamas mit ihren Babys, die Spaß am Tanzen haben. Der Beckenboden wird sanft trainiert. Mamas, oder gerne auch Papas, tanzen mit ihren Babys gemeinsam, das Innehalten und das bewusste Tanzen mit den Kindern in der Trage stärkt die Mutter/Vater-Kind-Beziehung. Die Teilnehmenden können ihre Körperhaltung, ihre Gesundheit und körperliche Fitness verbessern. Die Babys sollten mindestens 12 Wochen alt sein.